经济管理学院生活部举办心理讲座

发布者:学生会发布时间:2019-05-01浏览次数:10

4月30日18时30分,为了让大一学生在心理上更快的融入大学生活,经济管理学院生活部于21B教学楼014教室举办了心理讲座。本次讲座由生活部副部郭昱琦主持,经济管理学院大一同学参加了此次讲座。

大学是一个全新的环境。郭昱琦分析了大一新生的心理,告诉大一的同学们如何进行心理调适,主动适应全新环境和谋求新的发展。要想迅速适应大学的新环境,不仅要适应新的学习环境,还要适应新的生活环境和新的人际环境,积极寻求外界帮助,同时也要避免不良的行为表现。郭昱琦还介绍了冥想放松法和自主训练法来帮助大家进行心理调适,自我心理放松,消除心理压力。

讲座的最后,郭昱琦希望大家都能调整好自己的心理状态,迅速适应新的环境并在新的学习生活中获得良好的成绩。